Entspannung, Yoga und mehr...

Eine interessante Reise durch verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung sowie Yoga-und Atemübungen, Bewegung nach Musik, Konzentrationstraining, Körperwahrnehmung, Mentales Training und Fantasiereisen wird an fünf Abenden angeboten. Veranstaltet wird der Kursus vom DRK, Kreisverband Peine e.V.. Übungsleiterin ist Ingeborg Lahmann.

Der nächste Kurs beginnt am 29. Oktober 2020 und findet 5x 14-tägig statt.

Übungsleiterin: Ingeborg Lahmann
Zeit: jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke, rutschfeste Socken
Ort: Familienzentrum Peine–Ost (Kindertagesstätte Villa Kunterbunt, Duttenstedter Str. 107). Die Teilnehmergebühr beträgt € 45,00.